موقع خرید ماساژور کمر، چه اشتباهاتی را نباید تکرار کنیم؟
اگر شما هم درگیر کمردرد یا گرفتگیهای این قسمت از بدن هستید، احتمالا به خرید یک ماساژور فکر کردهاید. کمر یکی از نقاط مهم بدن است که روزانه تحت فشار زیادی قرار میگیرد. ایستادنهای طولانی، نشستنهای زیاد، انجام فعالیتهای فیزیکی سنگین و غیره همگی باعث درد و گرفتگی در عضلات کمر میشوند.
ماساژور کمر میتواند اثر این فشارها را از بین ببرد. این دستگاه مفید با افزایش گردن خوش و آرامکردن عضلات خستگیها و گرفتگیها را برطرف میکند؛ اما نه همیشه! واقعیت این است که همه افراد از خرید ماساژور کمر خود راضی نیستند. بعضی حتی بعد از استفاده احساس درد، خشکی و گرفتگی بیشتری میکنند؛ چرا؟ تنها به این دلیل که انتخاب اشتباهی داشتهاند.
در این مقاله قصد داریم شما را با 9 اشتباه رایجی آشنا کنیم که ممکن است هنگام خرید ماساژور کمر انجام دهید. اگر قصد دارید برای خودتان یا یکی از عزیزانتان چنین دستگاهی تهیه کنید، این مطلب را از دست ندهید تا با انتخابی هوشمندانه نهایت رضایت را از خرید خود داشته باشید.
اشتباه شماره ۱: توجهنکردن به نوع ماساژ دستگاه
یکی از اشتباهات رایج هنگام خرید انواع ماساژور، در نظرنگرفتن نوع ماساژ دستگاه است. این اشتباه برای خرید ماساژورهای کمر هم ممکن است اتفاق بیفتد. ماساژورهای کمر مختلف از تکنیکهای متنوعی برای ماساژ استفاده میکنند، مثل:
- لرزش یا ویبره،
- ورزدادن (kneading)،
- ضربهزدن (tapping)،
- غلتکی (rolling)،
- فشاردادن (shiatsu)،
- ایجاد گرما
- و ترکیبی از این موارد.
هر کدام از این تکنیکها برای تسکین نوع خاصی از دردها و گرفتگیها مناسب هستند. از آن طرف، کمردرد در هر فردی علتها و حالتهای مختلفی دارد. بنابراین، اگر فقط تحتتاثیر تبلیغات یا ظاهر، یک ماساژور کمر بخرید، ممکن است اصلا به کارتان نیاید.
برای مثال، اگر درد کمرتان بیشتر ناشی از خستگی و تنشهای سطحی عضلات باشد، یک ماساژور ویبرهای معمولی با قابلیت گرمایش احتمالا برای شما کافی است. لرزش ماساژور به تحریک عضلات و افزایش گردش خون کمک میکند و گرمای آن باعث شلشدن عضلات میشود.
حالا اگر درد شما قدیمیتر، عمیقتر و ناشی از گرفتگیهای مزمن است، به ماساژور قویتری نیاز دارید. مثلا ماساژوری که تکنیکهای ورزدادن، غلتکی یا شیاتسو (فشاردادن) را ارائه میدهد.
ماساژورهای چرخشی و فشاری، عضلات را به خوبی درگیر کرده و به بازشدن گرههای عضلانی کمک میکنند. ماساژورهای غلتکی با حرکت در امتداد ستون فقرات و عضلات اطراف آن، میتوانند تنشها را کم و انعطافپذیری عضلات شما را بیشتر کنند. ماساژورهای شیاتسو هم با اعمال فشار نقطهای، نقاط خاصی از کمر را هدف قرار میدهند. این مدلها میتوانند در تسکین دردهای عصبی و سیاتیک مؤثر باشند.
پس قبل از خرید، حتما:
- توضیحات مربوط به نوع ماساژ ارائهشده توسط دستگاه را به دقت بخوانید؛
- نگاهی به نظرات مشتریان قبلی ماساژور داشته باشید؛
- از همه مهمتر نوع کمر درد خود را در نظر بگیرید؛
- بررسی کنید که کدام تکنیک ماساژ برای تسکین درد شما مناسبتر است. (میتوانید با یک پزشک مشورت کرده یا در اینترنت تحقیق کنید.)
اگر باز هم مطمئن نشدید که چه نوع ماساژی برای شما خوب است، ماساژوری بخرید که از چند تکنیک و با چند حالت کار میکند.
اشتباه شماره ۲: در نظرنگرفتن ناحیه پوشش ماساژور کمر
ماسورهای کمر در اندازهها و اشکال مختلفی تولید میشوند و هر کدام ناحیه متفاوتی از کمر را پوشش میدهند. بعضی از آنها به شکل یک بالشتک کوچک طراحی شدهاند و فقط قسمت پایینی کمر را ماساژ میدهند، در حالی که مدلهای بلندتر و بزرگتر هم وجود دارند. این مدلها میتوانند ناحیه بیشتری از کمر و حتی شانهها و باسن را هم پوشش دهند. این که کدام مدل برای شما مناسبتر است، به محل اصلی درد و گرفتگی در کمر شما بستگی دارد.
اگر بیشتر درد را در قسمت پایین کمر خود احساس میکنید، یک ماساژور کوچک که به طور خاص برای این ناحیه طراحی شده، کافی به نظر میرسد. این ماساژورها معمولا سبک و قابل حمل هستند. میتوانید به راحتی از آنها در خانه، محل کار یا حتی داخل خودرو استفاده کنید.
حالا اگر درد را در تمام طول کمر یا در قسمتهای بالایی و شانهها هم احساس میکنید، نیاز به ماساژور بزرگتری دارید. در این صورت، ماساژورهای تشکی یا کمربندی بلند گزینههای مناسبتری برای شما هستند.
قبل از خرید، به دقت فکر کنید که دقیقا در کدام قسمتهای کمر خود احساس درد و گرفتگی دارید. سپس ماساژوری را انتخاب کنید که بتواند آن نواحی را به خوبی پوشش دهد. اگر درد کمر شما محدود به یک نقطه خاص نیست یا بسته به شرایط، در قسمتهای متفاوتی حس میشود، به دنبال ماساژورهایی باشید که قابلیت ماساژ جداگانه در نواحی مختلف کمر را ارائه میدهند.
اشتباه شماره ۳: بیتوجهی به قابلیت تنظیم شدت و سرعت ماساژور کمر
هر کسی آستانه تحمل متفاوتی در برابر فشار ماساژ دارد. بعضیها با فشار ملایم راحتاند و بعضی ماساژ عمیق و قویتر را ترجیح میدهند. بنابراین، خرید ماساژوری که قابلیت تنظیم شدت و سرعت نداشته باشد، یک اشتباه بزرگ است. چون احتمال دارد ماساژور تکحالته برای عضلات شما خیلی ضعیف یا خیلی شدید باشد.
بهعلاوه، شرایط بدن هم تغییر میکند. بعضی از روزها ممکن است بدن شما خستهتر و به ماساژ شدیدتری نیاز داشته باشد. در صورتی که، بعضی مواقع فقط بهدنبال ماساژی ملایم برای رسیدن به آرامش هستید.
ماساژورهای خوب معمولا چند درجه دارند تا بتوانید فشار ماساژ را از ملایم تا قوی و مطابق با میزان حساسیت و نیاز بدنی خود تنظیم کنید. با خرید این ماساژورها میتوانید تجربه ماساژ خود را شخصیسازی کنید و لذت بیشتری ببرید.
بعضی مدلها حتی به شما امکان تنظیم سرعت ماساژ را هم میدهند. این یعنی دست شما کاملا باز است. میتوانید در روزهای آرام برای ریلکسکردن عضلات خود از سرعت پایین ماساژور استفاده کرده و در روزهای پرمشغله برای تحریک گردش خون و رفع خستگی سرعتهای بالاتر را انتخاب کنید.
قبل از خرید، حتما بررسی کنید که آیا ماساژور موردنظر شما قابلیت تنظیم شدت و سرعت را دارد یا خیر. وجود این تنظیمات به شما کمک میکند تا تجربه ماساژ را شخصیسازی کنید و بهترین نتیجه را از آن بگیرید. خرید ماساژوری با شدت و سرعت ثابت ممکن است بعد از مدتی استفاده، برای شما خستهکننده یا حتی آزاردهنده شود.
اشتباه شماره ۴: در نظرنگرفتن طراحی ارگونومیک ماساژور کمر
از ماساژورهای کمر معمولا باید در حالت دراز کشیده یا نشسته استفاده کنید. بنابراین، اگر طراحی ارگونومیکی نداشته باشند و استفاده از آنها راحت نباشد، خیلی زود شما را از خرید پشیمان میکنند.
یک ماساژور باید بهراحتی در ناحیه کمرتان قرار بگیرد و با فرم بدن شما هماهنگ باشد. در غیر این صورت، اگر طراحی آن غیراصولی باشد، نمیتواند با عضلات تماس مناسب و کاملی برقرار کند. در نتیجه، آن طور که انتظار دارید، عمل و اثر نمیکند.
به دنبال ماساژوری باشید که طراحی آن با انحنای طبیعی کمر سازگار باشد و به خوبی روی بدن شما فیت شود. بهتر است ماساژور بند یا تسمههای قابل تنظیم داشته باشد تا بتوانید آن در موقعیت دلخواه محکم کنید. همچنین، محل قرارگیری دکمههای کنترل یا صفحه نمایش هم مهم است. باید بتوانید در حالت دراز کشیده یا نشسته بهراحتی به این دکمهها و صفحه نمایش دسترسی داشته باشید.
قبل از خرید اینترنتی، نظرات کاربرانی را که به طراحی و سهولت استفاده از دستگاه اشاره کردهاند، مطالعه کنید. در خریدهای حضوری هم دستگاه را امتحان کنید.
اشتباه شماره ۵: مهمنگرفتن وزن و قابلیت شستشوی ماساژور کمر
بعضی افراد از خرید ماساژور کمر خود پشیمان شدهاند؛ فقط به این دلیل که وزن آن بسیار زیاد است. ماساژوری که بیشازحد سنگین است، میتوانند بهجای کاهش تنشها فشار بیشتری به کمر شما وارد کند. بهعلاوه، اگر قصد دارید از ماساژور خود در مکانهای مختلف مثل محل کار، خانه، خودرو و غیره استفاده کنید، یک ماساژور سنگین و بزرگ به درد شما نمیخورد.
در این صورت، باید بهدنبال مدلهای سبک و قابلحمل باشید. مثلا، بعضی از ماساژورهای کمری به صورت تاشو طراحی شدهاند و فضای کمی را اشغال میکنند. همچنین، باید مدلهای باتریخور یا شارژی را انتخاب کنید که نیازی به اتصال مستقیم به پریز برق ندارند.
از آن طرف، به روکش دستگاه هم دقت کنید که قابل شستشو باشد؛ چون ماساژور به مرور زمان کثیف میشود. حتی ممکن است بو بگیرد. علاوه بر این، اگر قرار است دیگر اعضای خانواده هم از دستگاه استفاده کنند، باید برای رعایت بهداشت به صورت مرتب روکش آن را شستشو دهید.
اشتباه شماره ۶: نادیدهگرفتن قابلیت گرمایش
به نظر شما آیا نیاز است که ماساژور در کنار ماساژدادن، عضلات شما را گرم کند؟ بیشتر ماساژورهای کمر دارای قابلیت گرمایش هستند. این قابلیت میتواند به تسکین درد و شلشدن عضلات کمک زیادی کند. چون گرما باعث افزایش جریان خون در ناحیه موردنظر میشود. این یعنی با گرما تاثیر ماساژ چندین برابر خواهد شد. به خصوص کسانی که کمردردشان با احساس خشکی و گرفتگی عضلات همراه است، حتما باید یک ماساژور گرمایشی انتخاب کنند.
البته میزان گرمای تولیدشده توسط ماساژور و قابلیت تنظیم دما هم مهم است. بعضی از دستگاهها گرمای بسیار ملایمی دارند که معمولا برای بیشتر افراد خوشایند است. با این حال، نباید میزان گرما آنقدر کم باشد که احساس نشود. از آن طرف، بعضی از مدلهای گرمای بیشتری تولید میکنند که شاید برای افراد حساس تحمل آن سخت باشد. پس بهتر است که دستگاه قابلیت تنظیم دما داشته باشد. در این صورت میتوانید میزان گرما را مطابق با نیاز خود تنظیم کنید.
برای اطمینان قبل از خرید، حتما نگاهی به نظرات کاربران بیندازید. ببینید که در مورد میزان و کیفیت گرمای تولیدشده توسط دستگاه چه نظری داشتهاند.
اشتباه شماره 7: انتخاب دستگاه صرفا براساس قیمت ماساژور کمر
قیمت پایین وسوسهکننده است. بیشتر افرادی که از خرید ماساژور کمر خود ناراضی هستند، فریب همین موضوع را خوردهاند. معمولا ماساژورهایی که قیمتهای بیشازحد ارزان و غیرمعقولی دارند، از مواد و قطعات بیکیفیتی ساخته شدهاند. چنین محصولاتی عمر کوتاهی دارند.
بهعلاوه، استفاده از آنها نه تنها به آرامشدن دردکمر کمکی نمیکند؛ بلکه حتی ممکن است آسیبهای جدی به مهره و عضلات این ناحیه وارد کند.
پس هنگام خرید ماساژور کمر فقط قیمت را ملاک قرار ندهید و به کیفیت هم دقت کنید. برای این که خیالتان راحت باشد، به سراغ برندهای معتبر بروید. این برندها معمولا از مواد مرغوب استفاده میکنند و تستهای ایمنی را پشت سر میگذارند. برای مثال، ماساژور شیائومی (xiaomi)، آیرست (iRest)، اسنیلکس (Snailax)و اسکاجی (SKG) از لحاظ کیفیت امتحان خود را پس دادهاند.
بهتر است کمی بیشتر هزینه کنید و محصولی بخرید که کیفیت، دوام و راحتی آن تضمین شده باشد. این کار در بلندمدت هم مقرونبهصرفهتر است؛ چون کمتر نیاز به تعمیر یا تعویض خواهید داشت.
اشتباه شماره 8: دقتنکردن به میزان صدای ماساژور کمر
یکی دیگر از نکات مهمی که معمولا مشتریان موقع خرید ماساژور کمر نادیده میگیرند، میزان صدای دستگاه است. در حالی که، بعضی از مدلها در شدتهای بالا صدای زیادی تولید میکنند. این میزان از صدا میتواند آزاردهنده باشد؛ به خصوص، اگر قصد داشته باشید هنگام استراحت، فیلمدیدن یا برای آرامش از ماساژور خود استفاده کنید.
پس در صورتی که به صدا حساس هستید، هنگام خرید به این نکته هم حتما دقت کنید. معمولا سطح صدای کمتر از 60 دسیبل بسیار خوب و آرام است؛ اما اگر میزان صدا از 70 دسیبل بیشتر باشد، غیرقابلتحمل میشود.
اشتباه شماره 9: داشتن انتظارات غیرواقعی از ماساژور کمر
ماساژورهای کمر میتوانند دردهای خفیف یا متوسط شما را تسکین دهند، خستگی و خشکی کمر شما را از بین ببرند و حس آرامشی به شما منتقل کنند. با این حال، نباید از آنها انتظار معجزه داشته باشید. این انتظار غیرواقعی، همان اشتباه رایجی است که میتواند شما را هم از خریدتان ناامید کند.
قبل از خرید بدانید که ماساژورهای کمر نمیتوانند جایگزین درمانهای پزشکی یا ورزشهای اصلاحی شوند. اگر دچار کمردرد مزمن یا آسیبهای جدی در ناحیه کمر هستید، حتما قبل از خرید با پزشک خود مشورت کنید. شما باید روی ماساژور کمر به عنوان یک دستگاه کمکی حساب کنید نه بیشتر!
انتخاب بهترین ماساژور کمر؛ بدون پشیمانی
خرید ماساژور کمر میتواند یکی از بهترین تصمیمات زندگی شما برای بهبود سلامت و آرامش باشد؛ اما به شرطی که انتخاب درستی داشته باشید. باید از اشتباهات رایجی که دیگران انجام میدهند، دوری کنید. یعنی حتی کوچکترین جزییات را هم در نظر بگیرید؛ مثل وزن، قابلیتشستشو، ارگونومیک، میزان صدا، نوع ماساژ دستگاه و ناحیهای که پوشش میدهد.
در این صورت میتوانید ماساژوری را پیدا کنید که نه تنها شما را از خستگی و کمردرد راحت میکند؛ بلکه باعث آرامش بیشتر شما هم میشود.
حالا شما بنویسید؛ اگر از مدل ماساژور کمری راضی هستید، حتما آن را در بخش نظرات به ما و دیگران معرفی کنید. همچنین، تجربههای خود را درباره استفاده از این دستگاهها به اشتراک بگذارید.
